Cliquer pour plus de produits.
Aucun produit n'a été trouvé.
×

Manuel d'exercices pour améliorer son apnée

Un outil intéressant pour progresser en apnée quel que soit son niveau 

Voir plus
19,90 €
En stock fournisseur
Disponible auprès du fabricant
Référence:
EXAPN1
Favoris
Description



Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l’apnée et la préparation physique pendant des décennies. Près de 750 jeux et exercices, en piscine, en pleine mer, à sec ou en plein air permettront à chacun quel que soit son niveau d’améliorer ses capacités physiques. Ils s’adressent à tous ceux qui pourraient être amenés à intégrer des exercices d’apnée dans les entraînements qu’ils proposent : apnéistes bien sûr, mais aussi chasseurs sous marins, nageurs, cyclistes, coureurs, bien d’autres encore. Toutes les disciplines cherchant à améliorer leur capacité aérobie (l’endurance) doivent aussi y trouver un intérêt. En vous entraînant à l’hypoxie et l’hypercapnie, vos muscles apprendront à devenir plus économes. Ils seront ainsi plus performants lorsque le comburant (l’O2) ne manquera plus

Ecrit par Franck DAOUBEN, ancien compétiteur, moniteur entraîneur fédéral premier degré (MEF1) et président de la Commission apnée du Finistère au sein de la FFESSM et 
Christian VOGLER, vainqueur de la coupe de France à trois reprises et actuel entraîneur (avec Arnaud Ponche) de l’équipe de France d’apnée.

Voir plus
Détail de l'article
EXAPN1
Commentaires
Aucun commentaire
HD3 HD3
Favoris
Offre spéciale limitée

DESSAULT
15,90 € 16,90 €
Chaussons ergonomiques néoprène 3mm souples et confortables 
Favoris
ARES ARES
Favoris
Offre spéciale limitée
SALVIMAR
39,50 € 43,50 €
Lame acier profil asymétrique qualité italienne 12 cm Couteau résistant entièrement démontable 
Favoris
CINTO CINTO
Favoris
Offre spéciale limitée
DESSAULT
25,70 € 29,90 €
Lame 8.5 cm  en acier traité Téflon livrée avec sangles cheville et bras
Favoris
ONE PLUS ONE PLUS
Favoris
Offre spéciale limitée
SALVIMAR
99,00 € 135,00 €
EXCELLENT RAPPORT QUALITE PRIX pour cette super montre ordinateur d'apnée / chasse au boitier résistant et étanche à -100m, affichage intuitif et mémorisation des données 
Favoris
ELITE ELITE
Favoris
Offre spéciale limitée
BEUCHAT
26,90 € 29,90 €
Chaussons néoprène 3 mm pour les pêcheurs experts 
Favoris
PLUMA PLUMA
Favoris
Offre spéciale limitée
BEUCHAT
83,50 € 99,90 €
Planche de chasse résistante idéale sécurité, aide au palmage et transport de matériel
Favoris

Menu

Favoris

Paramètres

Partager

Créez un compte pour utiliser les listes des favoris.

Se connecter